我必須先承認一件荒唐的事
就是拍完這部影片後相機跟麥克風終於到手了（QQ)
只好給大家期待一下下一部片嚕嚕米～
關於背部訓練這部影片算是比較基礎的部分
熟練好這兩的關節動作可以把你的訓練品質提升不少檔次！
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